PERSONAL TRAINING

Change Yourself

BECOME A MEMBER

bt_bb_section_bottom_section_coverage_image

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ

Personal Training

ACTIVITY LEVEL

BEGINNER-ADVANCED

GROUP SIZE

UP TO 6 GUESTS

TRIP LENGHT

3 DAYS

Είναι η διαδικασία βελτίωσης της υγείας και της φυσικής κατάστασης ενός ατόμου με ασφαλή, ευχάριστη και αποτελεσματική προπόνηση υπό την καθοδήγηση ενός επαγγελματικά καταρτισμένου γυμναστή. Πρόκειται για έναν ολοκληρωμένο και αυστηρά εξειδικευμένο τρόπο άσκησης, που σας βοηθά να πραγματοποιήσετε τους προσωπικούς σας στόχους μέσα από την άσκηση, τη διατροφή, την ενθάρρυνση, τις σωστές γνώσεις και τις ανθρώπινες σχέσεις. Έτσι η άσκησή σας αποφέρει τα μέγιστα αποτελέσματα σε ελάχιστο χρόνο.

Γιατί να το επιλέξεις;

Για όσους δεν διαθέτουν χρόνο, παρακίνηση και ενέργεια για μια αποτελεσματική προπόνηση, το personal training είναι η λύση. Η υποστήριξη, οι συμβουλές και η ενθάρρυνση σε συνδυασμό με την ασφαλή τεχνική των ασκήσεων θα σε βοηθήσουν να πετύχεις το επιθυμητό αποτέλεσμα χωρίς τραυματισμούς. Το personal training απευθύνεται σε κάθε άνθρωπο, ανεξάρτητα από ηλικία, φυσική κατάσταση, και προσωπικούς στόχους προπόνησης. Σε ορισμένες περιπτώσεις μάλιστα, όπως σε αποκατάσταση από κάποιο τραυματισμό, σε εγκυμοσύνη, ή σε περιπτώσεις με επιβαρυμένο ιστορικό υγείας, η προσωπική προπόνηση δεν αποτελεί επιλογή αλλά επιτακτική ανάγκη.

Ο ρόλος του Personal Trainer

Ο personal trainer επαναπροσδιορίζει τις εντάσεις και τον όγκο της προπόνησης ανά τακτά χρονικά διαστήματα ώστε να μην υπάρχει στασιμότητα στα αποτελέσματα. Είναι ένας εξειδικευμένος επαγγελματίας, που σε βοηθά να υλοποιήσεις τους προσωπικούς σου fitness στόχους, μέσα από εξειδικευμένες γνώσεις, με συμβουλές για την άσκηση και τον έλεγχο του βάρους, αλλά και με ψυχολογική παρακίνηση & υποστήριξη, και διαρκή καθοδήγηση.

Ο personal trainer θα ασχοληθεί να βρει την καλύτερη προσέγγιση για το αποτέλεσμα το οποίο σε ενδιαφέρει.
Θα σε εκπαιδεύσει στις ασκήσεις αλλά και στον τρόπο προσέγγισης του εκάστοτε στόχου.
Θα σου δώσει κίνητρο να κάνεις την γυμναστική τρόπο ζωής.
Θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις ό,τι χρειάζεσαι για να προπονηθείς σωστά, αποφεύγοντας επικίνδυνες καταπονήσεις του σώματος

Πλεονεκτήματα

Ο Personal Trainer είναι ένας επαγγελματίας που βρίσκεται πάντα δίπλα σου.
Έχει αποκλειστικό στόχο την σωστή εκτέλεση άσκησης, ανεξάρτητα από την ηλικία σου ή την φυσική σου κατάσταση.
Επιπλέον διαθέτει την εξειδικευμένη εκπαίδευση που απαιτείται για να σε βοηθά να γυμναστείς σωστά, χρησιμοποιώντας αποτελεσματικά τον εξειδικευμένο εξοπλισμό.
Η εξατομικευμένη προσοχή του Personal Trainer στην προπόνησή σου σε προστατεύει από λανθασμένες κινήσεις και τραυματισμούς, ιδίως σε περίπτωση που συντρέχουν συγκεκριμένοι ιατρικοί λόγοι.
Η συνεχής παρακίνηση και ενθάρρυνση θα σου προσφέρει ψυχολογικά κίνητρα που θα απογειώσουν την προπόνησή σου.
Με το Personal Training επιτυγχάνεις τα μέγιστα αποτελέσματα σε ελάχιστο χρόνο.

PER PERSON

$795

APPLY TODAY

SCHEDULEJUNE 18 - 20
JULY 2-4
JULY 23 - 25

LOCATIONLOREM IPSUM
MOUNTAINS

CONTACT INFO099 40 70 929
[email protected]

WEEKEND TRIP

Itinerary

DAY 01

MORNING MEETUP 08:00 AM

MEET & GREET YOUR GUIDES

Bring to the table win-win survival strategies to ensure proactive domination. At the end of the day, going forward, a new normal that has evolved from generation X is on the streamlined cloud solution. User generated content in real-time will have multiple touchpoints.

https://mad-gym.gr/wp-content/uploads/2018/09/post_02-768x480.jpg

11 AM – 4 PM

START YOUR TRAVEL TO THE MOUNTAINS

Leverage agile frameworks to provide a robust synopsis for high level overviews. Iterative approaches to corporate strategy foster collaborative thinking to further the overall value proposition. Organically grow the holistic world view of disruptive innovation via.

https://mad-gym.gr/wp-content/uploads/2018/09/post_07-768x480.jpg

[bold_timeline_item_button title=”Expand” style=”” shape=”” color=”” size=”inline” url=”#” el_class=”bold_timeline_group_button”]

DAY 02

MORNING 8 AM

HIKING ADVENTURE

Collaboratively administrate empowered markets via plug-and-play networks. Dynamically procrastinate B2C users after installed base benefits. Dramatically visualize customer directed convergence.

https://mad-gym.gr/wp-content/uploads/2018/09/post_09-768x480.jpg

AFTERNOON 6 PM

ENJOY SCENIC VIEWS

https://mad-gym.gr/wp-content/uploads/2018/09/post_08-768x480.jpg

[bold_timeline_item_button title=”Expand” style=”” shape=”” color=”” size=”inline” url=”#” el_class=”bold_timeline_group_button”]

DAY 03

AFTERNOON 2 PM

CLIMB TO THE TOP

Capitalize on low hanging fruit to identify a ballpark value added activity to beta test. Override the digital divide with additional clickthroughs from DevOps. Nanotechnology immersion along the information highway will close the loop on focusing solely on the bottom line.

https://mad-gym.gr/wp-content/uploads/2018/09/post_10-768x480.jpg

AFTERNOON 9 PM

RETURN HOME

Podcasting operational change management inside of workflows to establish a framework. Taking seamless key performance indicators offline to maximise the long tail. Keeping your eye on the ball while performing a deep dive on the start-up mentality to derive.